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葉酸はいつから飲むと良いのかな

 

妊娠中って、葉酸が良いってよく言われていますが、「いつから葉酸って摂取すれば良いんだろう」って思いますよね。
私の場合、貧血予防で葉酸を結構前から飲んでいたのですが、妊娠した時には、それが結果的には良かったみたいです。
というのも、葉酸をいつから飲んだほうが良いかというと、『プレママ時期』からなんだそうです。
一般的によく言われている葉酸不足による神経管の障害っていうのは、妊娠4週目~5週目程度の時期に大きく影響します。
そのため、ほとんどの人が妊娠に気づく頃に飲み始めても、既に手遅れなんだそうです!
私が早期検査薬で子供に気づいたのは妊娠7週目。
余裕で神経管の形成時期を過ぎてしまっていました!
友達なんか12週目や9週目で気づく人がほとんどだったので、多くの人は神経管の形成期に妊娠に気づけないと思います。
だからこそ、葉酸をいつから飲み始めるのがベターかといえば、『プレママ期』となってしまうのです。
妊娠に気づくプレママ期から葉酸を飲み続けているのが、一番効果があるのです。
でも、妊娠に気づいてから葉酸を飲み始めて、貧血予防にもなるので決して無駄にはなりませんけどね。
葉酸は卵巣がんの予防にも効果があるので、女性は飲んで損はなしだと思います。

 

葉酸サプリの過剰摂取は要注意!

葉酸サプリメントで1点注意をしたいのがやはり危険が高い過剰摂取です。
サプリメントは量を飲めば飲むだけ効果が出る単純なものではありません。
葉酸サプリメントを過剰摂取すれば当然体調がおかしくなる危険が付きまといますので、1日の摂取量には気を付けましょう。
救急車の呼び出しでも、よく薬の過剰摂取によっての出動があるそうですからね。
薬の飲み過ぎは命に関わる可能性もありますので、気を付ける必要があります。
ただ、救急車の呼び出しについては、最近はいたずらに近い、安易な呼び出しも増えているのですごく困っていると言っていました。
基本的には救急車は、意識がなくなった場合にはすぐに呼ぶように言われていますね。
ただ自力でタクシーを拾って普通に、道案内をしながらでも行けるような程度の痛みであれば、救急車をわざわざ利用するほどでないそうです。
救急車というからには、やはりある程度の緊急性をもった患者さんじゃないと、利用すべきではないそうです。
意識がないとか、心肺停止レベルの患者さんが優先されるべきであり、大したことがない人を乗せている間に、本当に救急車を必要としている人への対応が遅れてしまうことがやっぱり問題になっているのだと思います。

 

ネットでしか購入できない葉酸サプリ

葉酸サプリのおすすめ厳選まとめ情報で必ず上位に来るサプリメントは、ネットでしか購入できない商品が多いですね。
近所のドラッグストアで、おすすめ厳選まとめサイトに書いてある葉酸サプリを探しても、全然見つかりませんもん!
近所の薬局などで売られている葉酸サプリメントは、ピジョンとかネイチャーメイドの市販品が多いですね。
ただ、会社がしっかりしている大手企業なので、安心感はありますよね。
ネットで人気がある葉酸サプリメントの販売企業は、正直知名度のない企業が多く、企業への信頼度っていう意味では、断然ピジョンや大塚製薬の方が上。
でも、サプリメント自体の魅力で言えば、ネット通販の葉酸サプリメントの方が上なんですよね。
だからこそ、すごく悩んでしまうのです。
商品が良ければ、それでよしと思う気持ちもある一方で、万が一何かあったら、大手企業の方がしっかり対応してくれるんじゃないかっていう期待。
やっぱりサプリメントを使用してみないと、わからないことってあるじゃないですか。
それを考えてしまうと、やっぱり、出来るだけ私は、安心できる企業の商品を使いたいなって思ったりもしますね。
特に定期便のような長い付き合いをする時にはね。

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