「栄養素」の記事一覧

日本では、産婦人科医師が妊娠中の女性や、妊娠前の女性に「葉酸」を進めています。   それと同様に、欧米の産婦人科医はオメガ３の摂取を進めていて、欧米女性の間では、妊娠中にオメガ３を摂取することは常識となっていま […]

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健康で元気な赤ちゃんを産みたいとママならだれしも思うことですよね。   元気な赤ちゃんを産むためには食事がとても大事になってきます。   食事で意識して摂りたい栄養素はカルシウム、鉄分、葉酸です。 & […]

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