妊娠しやすい状態を準備する 妊娠するためには、妊娠しやすい身体作りをしていくことが大切です。 妊娠しやすい身体作りのポイントを三点、ご説明していきます。   1.適度な運動 適度な運動は、冷えの改善や自律神経の […]