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葉酸のサプリメントで血行改善

葉酸は血行不良を改善するために効果があるサプリメントで、肩こりや腰痛などの血行不良が原因で引き起こされる病気に効果が期待されています。

 

その他、葉酸は頭皮の血行不良が原因で生じている薄毛なんかにも改善効果が期待できるサプリメントなんですって。
女性は特に冷え性が多いので、葉酸サプリメントを飲んでおくと、改善につながる可能性があるかもしれません。

 

私は結婚してから、降雪地帯に引っ越しをしたのですが、私が長年住んでいた地元に比べて、寒すぎる!
素足でいると、もう足がカチンコチンに冷たくなり、暖房を入れても、お風呂に入っても全然温まらないのです!

 

解決方法は一つ!
お風呂に入ることです。
そのため、1日にお風呂に入ることが2回~3回になりました。
そうでもしないと、ひどい冷えが改善されません。

 

でも、お風呂に何回も入っていると、不経済ですし。
それを考えると、葉酸サプリメントも飲んで、血行不良を改善してみるのもいいのかなって思いました。

 

血行不良を改善するなら、葉酸サプリメントだけに頼るのではなく、多少の減量や運動も必要だと思います。
あとは飲み物を温かい物に変えて、常に体内から温めることがすごく大事だと思います。