MENU

母乳に必要な『水分』『睡眠』『葉酸サプリ』

母乳不足の妊婦さんに、私がおススメする母乳不足の改善方法は『水分』『睡眠』『葉酸サプリ』の3つをキープすることです!
葉酸サプリは妊婦さんにとって先天性異常の予防効果があることで知られていますが、実は母乳不足にもすごく効果があるんです!

 

これは自分が妊婦だった時に経験したことなのですが、ただ水分と睡眠だけをキープするよりも、葉酸サプリも一緒に摂取した方が母乳の出が良くなるという効果を感じたのです。

 

個人差があるので、誰にでも効果があるのかはわかりませんが、試してみる価値はあると思います。
それこそ、千円以内で売っている市販の葉酸サプリでも構いません!

 

母乳が出なくて、ミルクを買い与えることを考えれば、1カ月千円で済ますことが出来る葉酸サプリの方が全然お得です!

 

赤ちゃんが小さいうちは、ミルクを飲む量も少ないけど、大きくなってくると、1カ月のミルク代が1万円前後になってしまい、相当な負担になりました!

 

長女が母乳が出なくて、本当にミルク代で苦労した私にとって、次女の時は絶対に母乳で育てたいと思っていました!

 

そのため、葉酸サプリで母乳量が安定したのは、すごく大きな手助けになりました。
母乳不足で悩んでいる人は、安い葉酸サプリでいいので、一回試してほしいです!